نقص فيتامين د اسباب نقص فيتامين د

نقص فيتامين د اسباب نقص فيتامين د. عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ هناك العديد من العوامل من المحتمل بشكل كبير أن تزيد من خطر الإصابة بنقص فيتامين د ، وتشمل عوامل الخطر ما يأتي:

أسباب وأعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه
أسباب وأعراض نقص فيتامين د وطرق علاجه from www.ngmisr.com

أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن نقص فيتامين د، يزيد من دهون البطن والخصر، وأن تناول المكملات التي تحتوي على فيتامين د يُساعد على إنقاص الوزن، وانخفاض مؤشر كتلة الجسم. تشمل أسباب نقص فيتامين دال ما يأتي: يوجد رابط قوي بين نقص فيتامين د وهذا الاضطراب القلب، ففي مراجعة لـ19 دراسة في عام 2014، وجد أن 65% من مرضى انفصام الشخصية لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د، وأن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د، أكثر احتمالاً للإصابة بانفصام الشخصية.

يمكن أن تكون هناك علامات جسدية على نقص فيتامين (د)، فضلا عن زيادة العدوى وتطور الأحاسيس.

يوجد رابط قوي بين نقص فيتامين د وهذا الاضطراب القلب، ففي مراجعة لـ19 دراسة في عام 2014، وجد أن 65% من مرضى انفصام الشخصية لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د، وأن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د، أكثر احتمالاً للإصابة بانفصام الشخصية. قلة التعرض لأشعة الشمس، وخاصًة في المناطق ذات الأجواء الباردة التي يندر فيها ظهور أشعة الشمس. زيادة الوزن عن الحد الطبيعي.

من أضرار نقص فيتامين د أيضًا هو الإصابة الإصابة بمرض التصلب المتعدد (Ms) الذي يعد من أمراض المناعة الذاتية ، إذ تبين من خلال دراسة توضيح العلاقة بين الخلل الجيني النادر الذي يؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامين د وارتفاع خطر حدوث التصلب المتعدد.

ما هي اسباب نقص فيتامين “د” ؟. وجود خلل في امتصاص الأمعاء لفيتامين د. السمنة، إذ يؤدّي الوزن الزائد إلى تراكم فيتامين د في الدهون.

عدم الحصول على الكمّية المُوصى بها من فيتامين د.

٣ فيتامين (د) ٤ مصادر فيتامين (د) ٥ أهمية فيتامين (د) ٦ أسباب نقص فيتامين (د) ٧ أعراض نقص فيتامين (د) ٨ فوائد الفيتامينات للجسم ‘); الوصول إلى المستوى المناسب من فيتامين د في الجسم ثم الحفاظ عليه. يعد الوزن الزائد أو السمنة من أسباب نقص فيتامين د في الجسم المهمة للغاية.

سوء امتصاص فيتامين د في الأمعاء الدقيقة بسبب الإصابة بأمراض.

يرجع نقص فيتامين د إلى عدّة أسباب، ونذكر منها ما يأتي: القدرة المنخفضة على امتصاص فيتامين (د) في الأمعاء. عدم التعرض للشمس بشكل كافي.

يعتبر نقص فيتامين د أكثر شيوعاً في كبار السن؛ وذلك بسبب ضعف قدرة الجلد والكبد والكليتين على تحويل فيتامين د إلى شكله النشط، كما أنّ كبار السن يقضون معظم أوقاتهم في داخل المباني بعيدين عن التعرّض لأشعة الشمس، بالإضافة إلى قلّة تناولهم للحليب المدعّم الذي يعتبر المصدر.

علاج نقص فيتامين د في المنزل. هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تساهم في الإصابة بنقص فيتامين د، ومنها: عوامل خطر نقص فيتامين د.

أضف تعليق